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    ☕陳松禮 南投
    ID 68451
    85 位追隨者
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    ☕陳松禮
    2.7 km | 00:33:59 | 12:41/km
    日期: 2022-10-05 17:47 - 平均心率: 75 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
    Pace: 13'35" / 12'43" / 11'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'35"  (13'35")
    		13'35" (+00'52")1000 / 1000
    2
    12'43"  (26'18")
    		12'43"1000 / 2000
    3
    07'41"  (33'59")
    		11'20" 677 / 2677
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 266.82 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    秦嘉舜, 陳政彥 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'35"00:13'35"
    212'43"00:26'18"
    2.711'20"00:33'59"

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