9.0 km | 00:47:09 | 05:13/km日期: 2022-10-04 05:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'22" / 05'20" / 05'17" / 04'45" / 04'52" / 05'10" / 05'07" / 05'18" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'10") | 513 / 4513 |
| 6 | | 04'09" (+00'01") | 397 / 4911 |
| 7 | | 04'08" | 398 / 5309 |
| 8 | | 05'10" (+01'02") | 1000 / 6309 |
| 9 | | 05'05" (+00'57") | 1000 / 7309 |
| 10 | | 05'13" (+01'05") | 1000 / 8309 |
| 11 | | 05'13" (+01'05") | 717 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
148.01 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
531.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'22" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'17" | 00:21'51" |
| 5 | 04'45" | 00:26'36" |
| 6 | 04'52" | 00:31'28" |
| 7 | 05'10" | 00:36'38" |
| 8 | 05'07" | 00:41'45" |
| 9 | 05'18" | 00:47'03" |
| 9.0 | 02'27" | 00:47'07" |
留言 
展開計圈分析
