7.5 km | 00:53:38 | 07:10/km日期: 2022-10-01 15:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 04'18" / 08'16" / 06'56" / 07'05" / 07'19" / 05'40" / 07'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'06") | 467 / 7467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 08'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'56" | 00:19'30" |
| 4 | 07'05" | 00:26'35" |
| 5 | 07'19" | 00:33'54" |
| 6 | 05'40" | 00:39'34" |
| 7 | 07'19" | 00:46'53" |
| 7.5 | 05'46" | 00:49'35" |
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