4.4 km | 00:35:38 | 08:08/km日期: 2022-09-29 12:22 - 平均心率: 161 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 48%
Pace: 05'11" / 04'40" / 05'37" / 06'29" / 36'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'52" (+31'13") | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.74 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'40" | 00:09'51" |
| 3 | 05'37" | 00:15'28" |
| 4 | 06'29" | 00:21'57" |
| 4.4 | 35'52" | 00:35'38" |
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