4.0 km | 00:25:35 | 06:21/km日期: 2022-09-27 17:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'47" / 06'34" / 06'19" / 06'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 611 / 611 |
| 2 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1611 |
| 3 | | 06'42" (+01'04") | 1000 / 2611 |
| 4 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 3611 |
| 5 | | 06'37" (+00'59") | 416 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'34" | 00:12'21" |
| 3 | 06'19" | 00:18'40" |
| 4 | 06'36" | 00:25'16" |
| 4.0 | 11'48" | 00:25'36" |
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