詹武財 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

詹武財南投
ID 37367

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16.3 km | 02:23:50 | 08:48/km

日期: 2015-10-03 06:56 - 總爬升: 796 m - 卡路里: 1391 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 07'33" / 10'52" / 11'48" / 08'56" / 07'44" / 10'10" / 09'43" / 10'21" / 11'33" / 12'05" / 10'50" / 06'14" / 05'46" / 05'42" / 06'00" / 06'04" / 07'39" /

10月累積里程 : 108.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

jaschoung, 陳允宜和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	10'52"	00:18'25"
3	11'48"	00:30'13"
4	08'56"	00:39'09"
5	07'44"	00:46'53"
6	10'10"	00:57'03"
7	09'43"	01:06'46"
8	10'21"	01:17'07"
9	11'33"	01:28'40"
10	12'05"	01:40'45"
11	10'50"	01:51'35"
12	06'14"	01:57'49"
13	05'46"	02:03'35"
14	05'42"	02:09'17"
15	06'00"	02:15'17"
16	06'04"	02:21'21"
16.3	07'39"	02:23'50"

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