2.0 km | 00:38:08 | 18:59/km日期: 2022-09-27 09:39 - 平均心率: 100 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 14'26" / 18'50" / 22'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'15" (+00'25") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'26" | 00:14'26" |
2 | 18'50" | 00:33'16" |
2.0 | 21'05" | 00:33'27" |