王進義 2021/05/01 訓練日誌

王進義高雄
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王進義

10.2 km | 01:13:49 | 07:14/km

日期: 2021-05-01 15:34 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'01" / 06'15" / 06'07" / 07'33" / 07'44" / 07'15" / 09'01" / 08'06" / 06'26" / 07'44" / 08'10" /

高雄

王進義

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基本訓練

5月累積里程 : 10.20 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

國慶, Jance 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'15"	00:12'16"
3	06'07"	00:18'23"
4	07'33"	00:25'56"
5	07'44"	00:33'40"
6	07'15"	00:40'55"
7	09'01"	00:49'56"
8	08'06"	00:58'02"
9	06'26"	01:04'28"
10	07'44"	01:12'12"
10.3	06'08"	01:13'50"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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