10.6 km | 01:01:25 | 05:48/km日期: 2022-09-26 07:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'04" / 06'07" / 06'07" / 06'04" / 06'05" / 05'05" / 05'38" / 04'58" / 04'58" / 04'47" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+04'38") | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'04" | 00:24'22" |
| 5 | 06'05" | 00:30'27" |
| 6 | 05'05" | 00:35'32" |
| 7 | 05'38" | 00:41'10" |
| 8 | 04'58" | 00:46'08" |
| 9 | 04'58" | 00:51'06" |
| 10 | 04'47" | 00:55'53" |
| 10.6 | 09'26" | 01:01'25" |
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