8.6 km | 01:04:01 | 07:26/km日期: 2015-09-28 06:10 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'09" / 48'13" / 07'04" / 07'23" / 07'30" / 07'35" / 08'48" / 07'39" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'33") | 608 / 8608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 54.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 48'13" | 00:55'22" |
| 3 | 07'04" | 01:02'26" |
| 4 | 07'23" | 01:09'49" |
| 5 | 07'30" | 01:17'19" |
| 6 | 07'35" | 01:24'54" |
| 7 | 08'48" | 01:33'42" |
| 8 | 07'39" | 01:41'21" |
| 8.6 | 07'38" | 01:46'00" |
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