KuoChun Huang 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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7.2 km | 00:49:15 | 06:52/km

日期: 2015-09-24 17:45 - 地點: 竹興-龍鳳港 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'59" / 06'41" / 07'11" / 07'05" / 07'00" / 06'58" / 06'28" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'54" (+00'30")

996 / 996

2

06'39"

(13'32")

06'40" (+00'16")

997 / 1994

3

07'19"

(20'51")

07'16" (+00'52")

1005 / 3000

4

06'59"

(27'50")

06'59" (+00'35")

999 / 3999

5

07'06"

(34'56")

07'00" (+00'36")

1012 / 5012

展開計圈分析

累，到龍鳳港想看中華白海豚，結果...殘念

9月累積里程 : 108.64 km

ASCIS GT 2000 3 累積 : 433.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

Kevin Chen, 江偉廷和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'41"	00:13'40"
3	07'11"	00:20'51"
4	07'05"	00:27'56"
5	07'00"	00:34'56"
6	06'58"	00:41'54"
7	06'28"	00:48'22"
7.2	05'33"	00:49'15"

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