9.1 km | 00:52:47 | 05:48/km日期: 2022-09-23 05:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'34" / 05'48" / 05'40" / 05'50" / 05'54" / 05'49" / 06'04" / 05'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 97 / 9097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'34" | 00:11'23" |
| 3 | 05'48" | 00:17'11" |
| 4 | 05'40" | 00:22'51" |
| 5 | 05'50" | 00:28'41" |
| 6 | 05'54" | 00:34'35" |
| 7 | 05'49" | 00:40'24" |
| 8 | 06'04" | 00:46'28" |
| 9 | 05'47" | 00:52'15" |
| 9.1 | 05'18" | 00:52'46" |
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