5.3 km | 00:36:08 | 06:52/km日期: 2022-09-22 19:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'21" / 09'06" / 06'25" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'37" (+14'30") | 206 / 3206 |
| 5 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4206 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 5206 |
| 7 | | 12'50" (+06'43") | 46 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'21" | 00:18'42" |
| 4 | 09'06" | 00:27'48" |
| 5 | 06'25" | 00:34'13" |
| 5.3 | 07'33" | 00:36'08" |
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