5.6 km | 00:30:47 | 05:28/km日期: 2022-09-22 18:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 55%
Pace: 05'29" / 05'26" / 05'40" / 05'24" / 05'39" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 617 / 5617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 164.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'26" | 00:10'55" |
| 3 | 05'40" | 00:16'35" |
| 4 | 05'24" | 00:21'59" |
| 5 | 05'39" | 00:27'38" |
| 5.6 | 05'06" | 00:30'47" |
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