7.0 km | 00:41:44 | 05:55/km日期: 2022-09-21 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 06'11" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'49" / 06'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 344 / 3344 |
| 5 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4344 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5344 |
| 7 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 6344 |
| 8 | | 05'54" (+00'19") | 674 / 7018 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 24 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
188.02 km 
Saucony Triumph20 累積 :
841.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'11" | 00:12'18" |
| 3 | 05'45" | 00:18'03" |
| 4 | 05'43" | 00:23'46" |
| 5 | 05'53" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 06'00" | 00:41'28" |
| 7.0 | 05'44" | 00:41'43" |
Angela Hsieh 說推
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