姜宗文 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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13.6 km | 00:56:24 | 14.5 km/h

日期: 2015-10-01 20:17 - 地點: 附近逛逛 - 天氣: 沒什麼風 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

立馬和兒子鐵馬逛一下囉！大家晚安唷！

10月累積里程 : 114.06 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 老唐和其他 90 人說推

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觀看另 5 則留言

謝俊賓阿文早

2015-10-02 07:23 ·

大叔幸福時光

2015-10-03 09:59 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	-3.2 %
2	15.2	4.3 %
3	16.1	-2.3 %
4	14.9	2.9 %
5	16.2	6.5 %
6	18.0	-1.8 %
7	10.0	-2.5 %
8	17.0	-1.6 %
9	6.8	-3.8 %
10	18.5	-2.6 %
11	20.6	-1.2 %
12	19.3	4.0 %
13	18.1	-1.3 %
13.6	16.5	9.0 %

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