8.0 km | 00:40:51 | 05:05/km日期: 2022-09-21 19:14 - 地點: 鎮高 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'35" / 04'27" / 04'01" / 04'07" / 05'35" / 06'01" / 05'54" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'11" (+00'11") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.33 km 
Nike Vaporfly Next% 2 藍綠 累積 :
565.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'27" | 00:09'02" |
| 3 | 04'01" | 00:13'03" |
| 4 | 04'07" | 00:17'10" |
| 5 | 05'35" | 00:22'45" |
| 6 | 06'01" | 00:28'46" |
| 7 | 05'54" | 00:34'40" |
| 8 | 06'09" | 00:40'49" |
| 8.0 | 04'54" | 00:40'52" |
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