5.0 km | 00:29:58 | 05:59/km日期: 2022-09-19 17:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'14" / 05'48" / 06'18" / 06'28" / 06'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'48" | 00:11'02" |
| 3 | 06'18" | 00:17'20" |
| 4 | 06'28" | 00:23'48" |
| 5 | 06'10" | 00:29'58" |
| 5.0 | 03'48" | 00:29'59" |
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