7.1 km | 00:42:40 | 06:02/km日期: 2022-09-20 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'56" / 06'34" / 05'52" / 05'37" / 06'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 213.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 06'34" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 05'37" | 00:36'07" |
| 7 | 06'15" | 00:42'22" |
| 7.1 | 05'21" | 00:42'40" |
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