8.1 km | 01:28:22 | 10:57/km日期: 2022-09-18 08:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 12'37" / 11'28" / 10'43" / 11'03" / 10'30" / 10'27" / 10'28" / 10'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'35" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.92 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
488.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'28" | 00:24'05" |
| 3 | 10'43" | 00:34'48" |
| 4 | 11'03" | 00:45'51" |
| 5 | 10'30" | 00:56'21" |
| 6 | 10'27" | 01:06'48" |
| 7 | 10'28" | 01:17'16" |
| 8 | 10'36" | 01:27'52" |
| 8.1 | 08'02" | 01:28'22" |
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