5.0 km | 00:23:58 | 04:47/km日期: 2022-09-19 05:01 - 平均心率: 132 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 4588 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 04'56" / 04'39" / 04'39" / 04'16" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'48") | 1002 / 1002 | 182 / 101 |
| 2 | | 04'54" (+00'16") | 1002 / 2004 | 190 / 106 |
| 3 | | 04'41" (+00'03") | 1001 / 3006 | 192 / 110 |
| 4 | | 04'38" | 1003 / 4009 | 195 / 110 |
| 5 | | 04'17" | 991 / 5000 | 199 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'56" | 00:10'22" |
| 3 | 04'39" | 00:15'01" |
| 4 | 04'39" | 00:19'40" |
| 5 | 04'16" | 00:23'56" |
| 5.0 | 33'19" | 00:23'58" |
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