7.0 km | 00:48:19 | 06:53/km日期: 2022-09-16 23:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'04" / 07'25" / 06'55" / 06'39" / 06'29" / 06'25" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'25" | 00:15'29" |
| 3 | 06'55" | 00:22'24" |
| 4 | 06'39" | 00:29'03" |
| 5 | 06'29" | 00:35'32" |
| 6 | 06'25" | 00:41'57" |
| 7 | 06'16" | 00:48'13" |
| 7.0 | 06'08" | 00:48'19" |
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