8.0 km | 01:03:49 | 07:56/km日期: 2022-09-17 17:17 - 地點: 竹崎親水公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'32" / 08'32" / 07'19" / 07'16" / 08'17" / 06'58" / 07'10" / 07'29" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
146.28 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
1151.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 08'32" | 00:19'04" |
| 3 | 07'19" | 00:26'23" |
| 4 | 07'16" | 00:33'39" |
| 5 | 08'17" | 00:41'56" |
| 6 | 06'58" | 00:48'54" |
| 7 | 07'10" | 00:56'04" |
| 8 | 07'29" | 01:03'33" |
| 8.0 | 06'50" | 01:03'49" |
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