7.8 km | 01:47:00 | 13:39/km日期: 2022-09-16 04:29 - 平均心率: 76 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 14'53" / 13'26" / 11'50" / 12'24" / 14'04" / 14'27" / 14'20" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'26" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'48" (+00'58") | 834 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 352.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 13'26" | 00:28'19" |
| 3 | 11'50" | 00:40'09" |
| 4 | 12'24" | 00:52'33" |
| 5 | 14'04" | 01:06'37" |
| 6 | 14'27" | 01:21'04" |
| 7 | 14'20" | 01:35'24" |
| 7.8 | 12'48" | 01:46'05" |
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