5.0 km | 00:35:44 | 07:08/km日期: 2022-09-17 21:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'52" / 07'39" / 07'11" / 06'50" / 06'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'14") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'39" | 00:15'31" |
| 3 | 07'11" | 00:22'42" |
| 4 | 06'50" | 00:29'32" |
| 5 | 06'07" | 00:35'39" |
| 5.0 | 07'22" | 00:35'44" |
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