6.9 km | 00:47:32 | 06:53/km日期: 2022-09-15 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 11'20" / 07'09" / 06'47" / 06'44" / 06'32" / 07'06" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 892 / 6892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 07'09" | 00:18'29" |
| 3 | 06'47" | 00:25'16" |
| 4 | 06'44" | 00:32'00" |
| 5 | 06'32" | 00:38'32" |
| 6 | 07'06" | 00:45'38" |
| 6.9 | 06'32" | 00:51'28" |
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