Chihkai Fang 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chihkai Fang 台中
ID 514158

跑鞋 (10)

ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 3 個月 18 天
共跑了 106.8 km
給 5 星

ASICS Magic Speed 3
已使用了 7 個月 22 天
共跑了 237.3 km
給 5 星

MIZUNO WAVE REBELLION SONIC
已使用了 8 個月 20 天
共跑了 430.9 km
給 5 星

PUMA Deviate Nitro 2
已使用了 1 年 1 個月 13 天
共跑了 562.7 km
給 5 星

Nike air zoom Pegasus 39
已使用了 1 年 2 個月 4 天
共跑了 823.7 km
給 5 星

Nike Air Zoom Pegasus 40
已使用了 1 年 2 個月 22 天
共跑了 809.3 km
給 4 星

MIZUNO WAVE REBELLION FLASH
已使用了 1 年 6 個月 16 天
共跑了 806.4 km
給 4 星

Nike Air Zoom Pegasus 37
已使用了 1 年 10 個月 6 天
共跑了 1144.4 km
給 4 星

PUMA VELOCITY NITRO 2
已使用了 2 年 3 個月 3 天
共跑了 1317.5 km
給 3 星

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38
已使用了 2 年 10 個月 22 天
共跑了 1339.5 km
給 4 星

單車 (1)

Giant
已使用了 14 年 21 天
共騎了 113.7 km

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 01:36:20

全馬 : 03:28:16

即將參加 :

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 1
21K

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 50
21K

大阪馬拉松2025
02/24 剩餘天數 : 86
海外初馬~~順利完賽！

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12081.8 km |

113.7 km
2024 年 :

2900.6 km |

64.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	291.2	0.0
Oct	325.5	0.0
Sep	287.3	0.0
Aug	274.0	0.0
Jul	232.2	0.0
Jun	131.0	0.0

朋友 (7)

群組 (0)

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建立粉絲專頁

里程碑 (14)

2024/11/24 賀！Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:36:20
2024/09/11 恭喜 Chihkai Fang 獲得 3000 推
2024/04/08 恭喜 Chihkai Fang 獲得 2500 推
2024/03/08 恭喜 Chihkai Fang 獲得 50 留言數
2023/12/17 Chihkai Fang 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/11/12 恭喜 Chihkai Fang 獲得 2000 推
2023/11/05 賀！Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:40:38
2023/05/15 恭喜 Chihkai Fang 獲得 1500 推
2023/03/12 賀！Chihkai Fang 破PB - 半馬 | 01:42:58
2022/12/12 恭喜 Chihkai Fang 獲得 1000 推

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5.9 km | 00:30:13 | 05:08/km

日期: 2019-11-15 21:42 - 卡路里: 270 Cal

11月累積里程 : 81.89 km

Android 手動上傳 | 3 years ago

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km