9.0 km | 01:01:29 | 06:49/km日期: 2022-09-16 21:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 07'52" / 07'36" / 06'46" / 06'36" / 06'33" / 06'50" / 10'59" / 06'41" / 2044'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'30") | 934 / 1934 |
| 3 | | 06'42" (+00'34") | 997 / 2932 |
| 4 | | 07'04" (+00'56") | 212 / 3144 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 997 / 4141 |
| 6 | | 07'02" (+00'54") | 213 / 4355 |
| 7 | | 06'28" (+00'20") | 997 / 5352 |
| 8 | | 07'06" (+00'58") | 210 / 5563 |
| 9 | | 06'31" (+00'23") | 997 / 6561 |
| 10 | | 06'23" (+00'15") | 234 / 6796 |
| 11 | | 06'37" (+00'29") | 997 / 7794 |
| 12 | | 07'25" (+01'17") | 202 / 7996 |
| 13 | | 06'08" | 997 / 8994 |
| 14 | | 05'59" | 8 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'36" | 00:15'28" |
| 3 | 06'46" | 00:22'14" |
| 4 | 06'36" | 00:28'50" |
| 5 | 06'33" | 00:35'23" |
| 6 | 06'50" | 00:42'13" |
| 7 | 10'59" | 00:53'12" |
| 8 | 06'41" | 00:59'53" |
| 9.0 | 06'06" | 01:06'01" |
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