6.3 km | 00:45:02 | 07:08/km日期: 2022-09-14 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'15" / 08'31" / 06'09" / 08'19" / 08'00" / 06'02" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'31" | 00:14'46" |
| 3 | 06'09" | 00:20'55" |
| 4 | 08'19" | 00:29'14" |
| 5 | 08'00" | 00:37'14" |
| 6 | 06'02" | 00:43'16" |
| 6.3 | 05'52" | 00:45'03" |
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