Joyce Tseng 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce Tseng 高雄
ID 108574

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5.1 km | 00:50:46 | 09:54/km

日期: 2015-09-26 18:57 - 地點: 台中新市政公園 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 08'11" / 13'10" / 11'12" / 08'51" / 08'14" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'11"

1000 / 1000

2

13'09"

(21'21")

13'09" (+04'58")

1000 / 2000

3

11'12"

(32'33")

11'12" (+03'01")

1000 / 3000

4

08'51"

(41'24")

08'51" (+00'40")

1000 / 4000

5

08'13"

(49'38")

08'13" (+00'02")

1000 / 5000

6

01'07"

(50'46")

09'19" (+01'08")

120 / 5120

跑在台中市政府廣場好愜意呢～剛好遇到草地音樂會。好多人在這運動呢！

9月累積里程 : 46.70 km

Asics cumulus 15 累積 : 1092.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Lulu Tseng, 阿德和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	13'10"	00:21'21"
3	11'12"	00:32'33"
4	08'51"	00:41'24"
5	08'14"	00:49'38"
5.1	09'23"	00:50'46"

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