5.0 km | 00:39:04 | 07:47/km日期: 2022-09-15 19:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'40" / 08'09" / 08'18" / 08'02" / 06'47" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+06'12") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'09" | 00:15'49" |
| 3 | 08'18" | 00:24'07" |
| 4 | 08'02" | 00:32'09" |
| 5 | 06'47" | 00:38'56" |
| 5.0 | 12'21" | 00:39'05" |
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