蝦米丫嘉 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.1 km | 00:24:40 | 08:00/km

日期: 2022-09-13 18:21 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 07'40" / 08'10" / 08'32" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'41"

(07'41")

07'40"

1000 / 1000

168 / 77

2

08'15"

(15'56")

08'10" (+00'30")

1009 / 2009

168 / 72

3

08'27"

(24'23")

07'58" (+00'18")

1058 / 3068

167 / 74

4

00'17"

(24'40")

04'21"

65 / 3133

162 / 141

9月累積里程 : 125.03 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

Ting Linda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'10"	00:15'50"
3	08'32"	00:24'22"
3.1	03'57"	00:24'40"

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