王順明 2015/09/24 訓練日誌

王順明澎湖
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王順明

10.6 km | 01:09:22 | 06:34/km

日期: 2015-09-24 18:07 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'26" / 06'18" / 06'39" / 06'36" / 06'32" / 06'37" / 07'39" / 06'20" / 06'14" / 06'06" / 06'57" /

陪老婆練跑。

9月累積里程 : 176.93 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

趙榮文, green 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'18"	00:12'44"
3	06'39"	00:19'23"
4	06'36"	00:25'59"
5	06'32"	00:32'31"
6	06'37"	00:39'08"
7	07'39"	00:46'47"
8	06'20"	00:53'07"
9	06'14"	00:59'21"
10	06'06"	01:05'27"
10.6	06'57"	01:09'22"

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