7.6 km | 01:03:05 | 08:15/km日期: 2022-09-14 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'55" / 07'51" / 08'15" / 08'19" / 08'08" / 09'54" / 08'19" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'03") | 862 / 2862 |
| 4 | | 08'22" (+01'16") | 1000 / 3862 |
| 5 | | 08'09" (+01'03") | 1000 / 4862 |
| 6 | | 09'45" (+02'39") | 1000 / 5862 |
| 7 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 6862 |
| 8 | | 08'23" (+01'17") | 774 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'51" | 00:15'46" |
| 3 | 08'15" | 00:24'01" |
| 4 | 08'19" | 00:32'20" |
| 5 | 08'08" | 00:40'28" |
| 6 | 09'54" | 00:50'22" |
| 7 | 08'19" | 00:58'41" |
| 7.6 | 08'12" | 01:03'54" |
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