7.0 km | 00:40:36 | 05:47/km日期: 2022-09-13 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'50" / 05'51" / 05'45" / 05'40" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'06") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 05'51" | 00:23'43" |
| 5 | 05'45" | 00:29'28" |
| 6 | 05'40" | 00:35'08" |
| 7 | 05'27" | 00:40'35" |
| 7.0 | 06'32" | 00:40'37" |
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