林敏漢 2022/09/13 訓練日誌

林敏漢
ID 559187

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林敏漢

10.1 km | 00:54:24 | 05:21/km

日期: 2022-09-13 19:43 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 04'49" / 04'56" / 05'07" / 05'23" / 05'44" / 05'39" / 05'46" / 05'27" / 05'10" / 04'59" / 10'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'56"	00:09'45"
3	05'07"	00:14'52"
4	05'23"	00:20'15"
5	05'44"	00:25'59"
6	05'39"	00:31'38"
7	05'46"	00:37'24"
8	05'27"	00:42'51"
9	05'10"	00:48'01"
10	04'59"	00:53'00"
10.3	05'35"	00:54'26"

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成績 : 05:56:41

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