4.1 km | 00:38:34 | 09:18/km日期: 2022-09-11 22:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 10'35" / 07'40" / 10'18" / 09'07" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 144 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 07'40" | 00:18'15" |
| 3 | 10'18" | 00:28'33" |
| 4 | 09'07" | 00:37'40" |
| 4.1 | 07'07" | 00:38'42" |
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