6.7 km | 00:53:49 | 08:04/km日期: 2022-09-04 17:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8834 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 07'35" / 07'29" / 06'49" / 06'37" / 06'57" / 09'48" / 13'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+00'56") | 1001 / 1001 | 178 / 73 |
2 | | 07'28" (+00'48") | 1000 / 2001 | 183 / 72 |
3 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 3002 | 183 / 80 |
4 | | 06'40" | 1001 / 4004 | 182 / 81 |
5 | | 06'56" (+00'16") | 1001 / 5005 | 183 / 78 |
6 | | 09'55" (+03'15") | 1000 / 6006 | 138 / 72 |
7 | | 12'47" (+06'07") | 651 / 6658 | 117 / 66 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'29" | 00:15'04" |
3 | 06'49" | 00:21'53" |
4 | 06'37" | 00:28'30" |
5 | 06'57" | 00:35'27" |
6 | 09'48" | 00:45'15" |
6.7 | 13'00" | 00:53'49" |