5.0 km | 00:40:22 | 08:02/km日期: 2022-08-31 19:27 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'02" / 08'43" / 07'26" / 08'23" / 08'33" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'45" (+04'43") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'43" | 00:15'45" |
| 3 | 07'26" | 00:23'11" |
| 4 | 08'23" | 00:31'34" |
| 5 | 08'33" | 00:40'07" |
| 5.0 | 11'28" | 00:40'22" |
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