周政宏 2022/08/29 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

10.3 km | 01:15:10 | 07:17/km

日期: 2022-08-29 19:27 - 地點: 新光碼頭 - 天氣: 悶 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 06'58" / 06'59" / 05'52" / 05'53" / 06'21" / 06'48" / 05'49" / 07'25" / 06'14" / 12'06" / 15'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 154.94 km

母子鱷魚第三代黃色38號累積 : 2085.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許景裕, Panda Tsai 和其他 8 人說推

留言

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2022-08-29 22:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'59"	00:13'57"
3	05'52"	00:19'49"
4	05'53"	00:25'42"
5	06'21"	00:32'03"
6	06'48"	00:38'51"
7	05'49"	00:44'40"
8	07'25"	00:52'05"
9	06'14"	00:58'19"
10	12'06"	01:10'25"
10.3	16'02"	01:15'11"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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