童文昌 2015/09/17 訓練日誌

童文昌桃園
ID 14333

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童文昌

11.5 km | 01:24:28 | 07:18/km

日期: 2015-09-17 19:43 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'42" / 06'04" / 07'41" / 07'36" / 07'26" / 07'50" / 06'38" / 10'11" / 10'16" / 05'21" / 05'39" / 05'36" /

9月累積里程 : 194.20 km

adidas supernova glide 6 累積 : 7630.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

童大副, winy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'04"	00:12'46"
3	07'41"	00:20'27"
4	07'36"	00:28'03"
5	07'26"	00:35'29"
6	07'50"	00:43'19"
7	06'38"	00:49'57"
8	10'11"	01:00'08"
9	10'16"	01:10'24"
10	05'21"	01:15'45"
11	05'39"	01:21'24"
11.5	05'36"	01:24'28"

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