8.0 km | 00:43:55 | 05:28/km日期: 2022-09-04 16:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'27" / 06'11" / 05'02" / 05'07" / 06'11" / 05'02" / 04'57" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
333.54 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
479.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'27" | 00:11'17" |
| 3 | 06'11" | 00:17'28" |
| 4 | 05'02" | 00:22'30" |
| 5 | 05'07" | 00:27'37" |
| 6 | 06'11" | 00:33'48" |
| 7 | 05'02" | 00:38'50" |
| 8 | 04'57" | 00:43'47" |
| 8.0 | 06'19" | 00:43'55" |
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