9.2 km | 01:11:07 | 07:43/km日期: 2022-02-28 10:38 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'59" / 16'08" / 10'52" / 16'10" / 23'40" / 11'45" / 09'44" / 24'43" / 11'02" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 225 / 2225 |
| 4 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 3225 |
| 5 | | 07'51" (+01'22") | 1000 / 4225 |
| 6 | | 07'44" (+01'15") | 1000 / 5225 |
| 7 | | 09'47" (+03'18") | 1000 / 6225 |
| 8 | | 08'49" (+02'20") | 1000 / 7225 |
| 9 | | 10'06" (+03'37") | 1000 / 8225 |
| 10 | | 04'45" | 975 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 16'08" | 00:23'07" |
| 3 | 10'52" | 00:33'59" |
| 4 | 16'10" | 00:50'09" |
| 5 | 23'40" | 01:13'49" |
| 6 | 11'45" | 01:25'34" |
| 7 | 09'44" | 01:35'18" |
| 8 | 24'43" | 02:00'01" |
| 9 | 11'02" | 02:11'03" |
| 9.2 | 03'23" | 02:11'44" |
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