5.1 km | 00:25:01 | 04:52/km日期: 2022-09-04 07:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 05'01" / 04'56" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'10") | 808 / 808 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 405 / 1214 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 411 / 1626 |
| 4 | | 04'54" (+00'07") | 407 / 2033 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 410 / 2443 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 410 / 2854 |
| 7 | | 04'48" (+00'01") | 412 / 3267 |
| 8 | | 04'47" | 416 / 3683 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 405 / 4089 |
| 10 | | 04'50" (+00'03") | 408 / 4498 |
| 11 | | 04'52" (+00'05") | 404 / 4902 |
| 12 | | 04'37" | 232 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 04'50" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 04'53" | 00:24'29" |
| 5.1 | 04'03" | 00:25'02" |
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