許維哲 2013/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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12.7 km | 01:21:33 | 06:25/km

日期: 2013-06-10 19:31 - 地點: 青草湖 - 天氣: 陰偶陣雨 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'37" / 06'36" / 06'36" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'00" / 05'59" /

6月累積里程 : 95.65 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

SY, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'36"	00:14'13"
3	06'36"	00:20'49"
4	06'40"	00:27'29"
5	06'20"	00:33'49"
6	06'20"	00:40'09"
7	06'12"	00:46'21"
8	06'16"	00:52'37"
9	06'16"	00:58'53"
10	06'16"	01:05'09"
11	06'20"	01:11'29"
12	06'00"	01:17'29"
12.7	05'59"	01:21'33"

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