3.0 km | 00:21:00 | 07:00/km日期: 2022-08-29 19:17 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 熱🔥 - 平均心率: 146 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1001 / 3001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1016.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'43" | 00:14'29" |
| 3.0 | 06'30" | 00:21'00" |
ricky tseng 說推
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