3.4 km | 00:18:12 | 05:25/km日期: 2022-08-31 13:12 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 144 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'01" / 05'26" / 04'52" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'07") | 687 / 1687 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 2687 |
| 4 | | 05'17" (+00'38") | 630 / 3318 |
| 5 | | 05'46" (+01'07") | 36 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.45 km 
Adidas Boston 10 累積 :
241.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 04'52" | 00:16'19" |
| 3.4 | 05'18" | 00:18'12" |
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