8.0 km | 00:49:16 | 06:07/km日期: 2022-08-30 22:17 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'18" / 05'24" / 06'16" / 05'52" / 06'23" / 06'08" / 06'18" / 06'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'01") | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 117.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'24" | 00:11'42" |
| 3 | 06'16" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 06'23" | 00:30'13" |
| 6 | 06'08" | 00:36'21" |
| 7 | 06'18" | 00:42'39" |
| 8 | 06'31" | 00:49'10" |
| 8.0 | 05'24" | 00:49'22" |
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