minfeng 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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5.2 km | 00:39:05 | 07:30/km

日期: 2015-09-13 17:51 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'02" / 06'30" / 07'22" / 09'57" / 07'32" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

06'11"

1473 / 1473

2

29'57"

(39'05")

07'57" (+01'46")

3762 / 5236

9月累積里程 : 57.92 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

sliver, Apo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'30"	00:12'32"
3	07'22"	00:19'54"
4	09'57"	00:29'51"
5	07'32"	00:37'23"
5.2	08'10"	00:39'05"

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