楊小明 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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10.0 km | 01:05:12 | 06:30/km

日期: 2013-06-15 06:09 - 地點: 中原大學 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'50" / 06'48" / 06'26" / 06'32" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'24" / 06'32" / 705'33" /

6月累積里程 : 260.41 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 575.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 藍意芳和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'48"	00:13'38"
3	06'26"	00:20'04"
4	06'32"	00:26'36"
5	06'29"	00:33'05"
6	06'25"	00:39'30"
7	06'25"	00:45'55"
8	06'24"	00:52'19"
9	06'32"	00:58'51"
10.0	06'17"	01:05'12"

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